TENDENCIA ASIÁTICA BIENESTAR: Jamu, la bebida indonesia de jengibre y cúrcuma que arrasa

TENDENCIA ASIÁTICA BIENESTAR: Jamu, la bebida indonesia de jengibre y cúrcuma que arrasa

Tamara Vila

El
jamu (pronunciado «llamu») es una antigua
bebida hierbas tradicionales de indonesia que vuelve a ser muy popular en estos días. Principalmente, por beneficios como
estimular el sistema inmunológico y mantener una
buena salud en general. Consumido durante más de 1200 años desde el Reino de Mataram en Java, utiliza
ingredientes frescos como tamarindo, galanga, jengibre y cúrcuma. Un coctel de primera.

Este potente brebaje de
hierbas terrosas y especiadas lo preparan indistintamente abuelas, aldeanos y urbanitas irredentos. Vale (y gusta) a todos. Basta conocer su composición para explicar por qué el Jamu es un
excelente suplemento para la salud. Y aquí tiene todos sus beneficios.

La
cúrcuma es un ingrediente popular en la medicina tradicional. Primero se usó como tinte y gradualmente se convirtió en un
ingrediente clave en muchas ramas de la ciencia popular, incluida la
medicina tradicional China. La cúrcuma contiene curcumina, que reduce la hinchazón, el dolor, los dolores de cabeza y la osteoartritis. Algunas personas también lo usan para tratar la
enfermedad inflamatoria intestinalla picazón, el estrés y la depresión.

alto en antioxidantes

El Jamu trata tu cuerpo y tu mente de manera holística, reponiendo tu organismo con muchos
minerales y vitaminas poderosas para alcanzar una vitalidad y niveles de energia optimos. El
tamarindo es rico en compuestos orgánicos, lo que lo convierte en favorito por su alto contenido de antioxidantes. Además, la
miel también contiene un alto nivel de antioxidantes, mientras que la lima rejuvenece la piel, aumenta los niveles de
vitamina C y ayuda con la absorcion de hierro.

Desintoxicacion natural para el higado y los riñones

Naciones Unidas
estilo de vida limpio requiere alimentos buenos, saludables y naturales todos los días, pero a veces no es tan fácil. Rara vez nos detenemos a escuchar a nuestro cuerpo. potencialmente, beber Jamu puede ayudar a restaurar algunas de las
toxinas acumuladas en tu organismo.

Mujer tomando una infusión/PEXELS

El
jengibrela
cúrcuma y el
tamarindo son excelentes ingredientes para ayudar a desintoxicar el higado y los riñones,
purificándolo de adentro hacia afuera para liberar su inmunidad y poderes naturales. El jengibre también repone los niveles de hierro, sodio, vitaminas A y C, flavonoides y fitonutrientes de su cuerpo.

Promueve la buena salud del corazón

Varios ingredientes del Jamu contribuyen a tener una
corazon mejor y mas sano. La cúrcuma previene los ataques cardíacos y la diabetes, mientras que el tamarindo, esa fruta comestible espesa y pegajosa, reduce el nivel de azúcar en la sangre y promueve una buena salud cardiovascular debido a su contenido de
potasio.

Por su parte, el jengibre
baja los de colesterol para ayudar a fomentar estilos de vida saludables y equilibrados. ¿No es fascinante saber que nuestros antepasados ​​de hace siglos se dieron cuenta de los
efectos positivos de los ingredientes a base de hierbas y los incorporan todos a una bebida tan agradable como el Jamu?

Aumenta la digestión y el bienestar

El tamarindo es un excelente
fuente de fibra dietetica, que se une a las toxinas, las sales biliares y el exceso de colesterol, y luego los elimina del cuerpo de forma segura y limpia. Es un
laxantes naturales de uso común que ayuda suavemente a la digestión y alivia las molestias estomacales causadas por el estreñimiento.

Mujer tomando una infusión/PEXELS

A veces también se denomina como «
fruta adelgazante« debido a su eficacia en las prácticas de pérdida de peso. Porque sí: el jengibre también promueve un
pesos saludables y
ayuda a la digestion. Por último, la miel alivia muchas dolencias menores, reduce los síntomas de la tos y promueve un mejor sueño. El Jamu te sana por dentro y por fuera, brindándote de paso la oportunidad de lucir una
piel radiante.

Así que ya lo sabes: el Jamu puede convertirse en tu
nueva bebida favorita por su composición especial, tan llena de jengibre, tamarindo y cúrcuma. Por eso no extraña que su consumo se haya convertido en
tendencia Viajando desde la lejana Asia hasta conquistar el corazón de Occidente.



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