Siempre se ha dicho que no existen las dieta milagrosa (y es cierto) pero lo que sí que han surgido son nuevos modelos de regimen que ayudan a conseguir una perdida de peso rapida en poco mas de cuatro dias.
Hay que tener en cuenta que estas dietas siempre deben ir acompañadas de una estilo de vida saludable y de ejercicio fisico para que no haga una mella negativa en nuestra salud.
En los últimos días, muchos usuarios han descubierto una dieta que causa sensacion entre todos aquellos que quieren zafarse de los excesos de las fiestas navideñas y esta dieta está protagonizada por una fruta.
Estos son los secretos de la dieta del kiwi.
restrictiva, de corta duracion y muy eficaz
La dieta del kiwi se trata de un régimen bastante restrictiva que se basa en un consumo de kiwi y una reducción del resto de alimentos.
Por este motivo, es importante señalar que no es una dieta que se pueda alargar en el tiempo sino que se trata de un cambio de alimentacion puntual What no debe exceder los cuatro o cinco días.
¿Cómo se debe llevar a cabo esta dieta?
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Desayuno: Debes tomar un kiwi y un yogur desnatado.
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Almuerzo estará formado por un kiwi y una infusión.
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comida: debes apostar por un caldo bajo en grasas y la cantidad de kiwis que desees.
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Media tarde: un vaso de licuado de kiwi.
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Merienda: una infusión, gelatina light y un kiwi.
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Cena: será igual que la comida. Antes de acostarte Puedes tomar una manzanilla o un té.
