Dhanurasana (o postura del arco): la pose de yoga que mejor estira tus músculos y redondea tus glúteos

Dhanurasana (o postura del arco): la pose de yoga que mejor estira tus músculos y redondea tus glúteos

Como una pose de dificultad intermedia, la dhanurasana (también conocida como pose del arco) puede ser una postura que requiere algo de tiempo para aprender y dominar si estás comenzando con el yoga. Pero una vez te hagas con ella, no encontrarás una postura que te estire mejores los músculos y te deje unos glúteos de envidia.

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