Dhanurasana (o postura del arco): la pose de yoga que mejor estira tus músculos y redondea tus glúteos

Dhanurasana (o postura del arco): la pose de yoga que mejor estira tus músculos y redondea tus glúteos

Como una pose de dificultad intermedia, la dhanurasana (también conocida como pose del arco) puede ser una postura que requiere algo de tiempo para aprender y dominar si estás comenzando con el yoga. Pero una vez te hagas con ella, no encontrarás una postura que te estire mejores los músculos y te deje unos glúteos de envidia.

¿Te gusto el artículo? Compártelo

Publicaciones Relacionadas

La intimidad no debería doler

El coito no debe doler. Siempre me sorprende la cantidad de pacientes míos que han sufrido algún tipo de dolor durante años durante las relaciones